Tips en Nieuws

  • lopen Wist je dat je door 60 minuten te wandelen je al zo'n 210 kcal verbrandt? Lees verder

  • fietsen Wist je dat je door 60 minuten stevig door te fietsen je al zo'n 400 kcal verbrandt? Lees verder

  • sporten Wist je dat sporten je energie oplevert? Lees verder

  • fruit Appels versnellen je spijsvertering en van sinaasappels wordt je vrolijk! Lees verder

  • groente Neem eens een salade als lunch! Lees verder

  • zoutjes Wist je dat een zak chips van 200 gram wel 1120 calorie├źn bevat? Lees verder

  • snoep Snoep is een echte dikmaker! Lees verder

  • koekjes Koekjes bevatten weinig goede voedingsstoffen! Lees verder

  • chocola Chocolade bevat veel vet, maar een klein stukje pure chocolade heeft ook zo zijn voordelen! Lees verder

  • gebak 1 gevulde koek = 1 uur fietsen! Lees verder

  • fastfood Fastfood = Fatfood! Lees verder

  • frisdrank Frisdrank bevat veel suiker! Lees verder